今天是很多小伙伴期待的五一小長假第一天，相信很多小伙伴都準備出行或已經(jīng)在出行的路途中了。為了讓大家有一個愉快的旅行，程力小編需要提醒大家注意旅途中的“吃穿住行”。
  1)吃——旅游是令人心曠神怡的，再加上較大的運動量和體能消耗，常令人胃口大開、食欲大增，但此時一定要注意飲食的節(jié)制和清潔，切忌“饑不擇食”。程力專用汽車股份有限公司程部長溫馨提醒您：外出旅游時不要吃生菜或不新鮮的熟食，不要喝生水和不知名的飲料;對各地的風味小吃品嘗要適可而止，不能貪嘴，建議多吃些水果。
  2)穿——“五一”出游如何穿衣?除了注重美感，還需要特別注意天氣變化，以防晝夜溫差以及惡劣天氣帶來的不利影響。程力專用汽車股份有限公司程部長溫馨提醒您提：外出旅游穿著上首先要舒服。衣服以寬松、休閑裝為佳，最好不穿西服，否則活動起來極不方便；鞋最好不要穿過硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨腳影響行程。外出時最好戴一頂遮陽帽，以防止紫外線對人體皮膚造成傷害。如果去南方游玩，最好在包里備一把傘。
  3)住——住宿也是旅游安全十分重要的一項內(nèi)容。游玩一天，不能因身體疲乏而忽視住宿安全問題，在住宿上盡量選擇良好信譽的旅店入住。程力專用汽車股份有限公司程部長溫馨提醒您：睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多，還應(yīng)搓搓腳心或按摩一下小腿，以加強血液循環(huán)。睡覺時不要整夜開著空調(diào)，以免受涼，導(dǎo)致第二天渾身無力。
  4)行——隨著有車族的日益增多，自駕出游便成了很多人假日的首選。針對自駕游的市民，程力專用汽車股份有限公司程部長溫馨提醒您：出發(fā)前對車輛進行一次全面的安全技術(shù)檢查，重點檢查制動、轉(zhuǎn)向、燈光、輪胎等;應(yīng)提前詳細了解出行路線，安排好行車計劃;盡量白天出行，不要疲勞駕駛、超速行駛。由于長時間駕駛極易引發(fā)頸椎不適，如頸部、肩部疼痛、僵直、轉(zhuǎn)動不靈活等，單志勇建議最好避免長時間一個人駕駛，同時保持正確的坐姿，腰部挺直，雙肩自然后展。每隔一段時間應(yīng)停車休息，下車活動一下身體，做做提肩、擺頭等動作。
  外出旅游除了以上需要注意的事項，程力專用汽車股份有限公司程部長在此還需提醒您：外出冷暖變化大，尤其是準備登山者，衣服增減不當易感冒，帶些感冒藥很有必要。暈車藥、腹瀉及急性胃炎用藥在外出時也要準備充分，因為腹瀉可以說是旅游中最常見的疾病，而急性胃炎多是由飲食不當引起的。趁著陽光正好，假期正足，出去走走是一件非常享受的事情，程力專用汽車股份有限公司祝您有一個愉快的假期。程力專用汽車股份有限公司廠家直銷各類專用汽車，歡迎各界人士來廠參觀選購，銷售熱線：13135738222程部長，官網(wǎng)：www.nxwljg.com。